UV fény - Előnyök, károk és védelem
A Nap és annak fénye az egyik alkotóeleme, amely nélkül a földi élet elképzelhetetlen lenne lehetetlen.
Tény az, hogy a fény rendkívüli előnyöket hoz mind az ember, mind a flóra és faunára.
De számos okból a napfény veszélyeket is hordoz az emberi egészség, amelyek az ultraibolya sugarakban rejtőznek.
A a mai cikkben megvizsgáljuk, milyen veszélyeket rejtenek UV sugaraknak és ennek megfelelően milyen védekezéseket használhatunk ellenük, a jól ismert napszemüvegeken kívül.
Előnyök és károk a UV fénynek
Lényegében a Nap egy forrása a
elektromágneses hullámok, amelyek látható és láthatatlan fényre oszlanak. A Nap sugároz
a földre röntgensugarak, ultraibolya sugarak, látható, infravörös
fény és akár rádióhullámok is.
Láthatatlan, vagy más néven ultraibolya fény, amely UVA, UVB, UVC és infravörös részekre oszlik sugárzás.
Ultraibolya Az A-sugarak (UVA) 315 és 400 nm hullámhosszúságú hullámokat foglalnak magukban. Ezek a szem számára láthatatlanok sugaraink sok előnyt hoznak az ember és az állatok általános egészségére:
- Erősítik a csontokat és az izmokat, miközben megelőzi a csontritkulást.
- Megakadályozzák a angolkór kialakulását gyermekeknél.
- Segít a reuma kezelésében és az ízületi gyulladás.
- Javítja a hangulatunkat.
- A D-vitamin adagja az emberi és az állati szervezetben.
- Segíti a kalcium anyagcseréjét az emberek és állatok szervezetét.
- Kezeli a dermatitisz és pszoriázis.
- Megakadályozza a szaporodását pattanás, valamint „szárítja” a már megjelent pattanásokat is.
Természetesen UVA sugaraknak megvannak a negatív oldalaik is. Elérve a bőrt, és elsősorban a melanocitákra hat (a bőrszínért felelős hormonok), a szemeket, a hajat vagy a bőrt) és a fibroblasztokat (kollagént termelő sejtek, elasztin, hialuronsav). Így károsodnak a kollagén rostjai és a test elasztinját, ami a fotóöregedés látható jeleihez vezet – mély ráncok, egyenetlen felszín, pigmentfoltok és kitágult hajszálerek.
Ultraibolya B sugarak (UVB) hullámait foglalják magukba 280 és 315 nm hullámhosszúság között. Ezek a sugarak szintén hozzájárulnak a gyógyulási folyamatokért meglévő ekcémák esetén, és kombinációban UVA felelősek a szép barnaság, amit nyáron kapunk. De szintén UVB sugaraiknak megvannak a rejtett negatív oldalaik - termelnek szabad gyökök, amelyek közvetlenül károsítják a keratin termelő sejteket, így okozva vörösség és gyulladás.
Ултравиолетовите лъчи (UVB и UVA) заедно изчерпват антиоксидантите в човешкият организъм, активират az immunsejteket, és gyulladást, valamint citokémiai reakciókat váltanak ki. Továbbá megváltoztatják a bőr faggyú összetételét és károsítják annak gátfunkcióit. felszín. És a könnyű felszívódásuk a bőr számos sejtjében, beleértve és a DNS-molekulákból is mutációkhoz és az érintett sejtek degenerációjához vezet.
Az ultraibolya C (UVC) sugarak hullámhossza hullámhossza 100 és 280 nm között van. Valójában ezeknek a sugaraknak nagy része elnyelődik légkörben, és ennek megfelelően nagyon kevés jut el a Föld felszínére. Az UVC baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, de közvetlenül károsítja a DNS-t is, napégést okozva égési sérülés. Ezáltal fokozódik a bőr öregedése, növelve a lehetőséget bőrrák kialakulásához vezethet. Meg kell jegyeznünk, hogy a többi sugárzással együtt ultraibolya sugarak segítik a D-vitamin szintézisét az emlősök és emberek bőrében.
Az infravörös sugárzás, amely a napból érkezik, szintén megvannak a jó és rossz oldalai. Íme néhány előnyök az emberi és állati szervezet számára:
- Baktericid hatás – számos kórokozó baktériumot elpusztít.
- Erősíti gyermekek és felnőttek immunrendszerének.
- Segít bőrbetegségek kezelésére, mint például csalánkiütés, pikkelysömör, dermatitisz.
- Tonizál a bőrt, mivel növeli a véráramlást, amivel a bőr megkapja a szükséges tápanyagok.
- Zárt térben az ablakon át bejutó nap infravörös sugárzása elősegíti a térben a por okozta károsodás csökkentésére a tüdőben.
E spektrum sugarai azonban aktiválják a kollagént lebontó enzimek, így okozva a ráncok megjelenését. Esetén mély behatolásuk hőként mutációkat okozhat a a DNS mitokondriumai. A megnövekedett szabadgyök-képződés oka a bőrrák gyakoribbá válása.
A látás sem marad érintetlen az az UV negatív hatása UV sugarak. Az UV hatása a sugarak felhalmozódnak, és ennek eredményeként a pupilla, a szaruhártya és a szem egyéb részeinek sérülései, amelyek számos betegség, mint a szürkehályog, makuladegeneráció és szemrák, amelyek későbbi életkorban vaksághoz vezethetnek.
A következő cikkben, a jövő héten megvizsgáljuk hatékony védelem és megelőzés az UV sugarak ellen belső és külső alkalmazás.
Addig válassz luxus védelmet a szemnek viselj valakit az új márkás napszemüvegeink közül!
Napszemüveg és tél?
Védelem és megelőzés az UV-sugarak ellen